Question

鸡蛋怎么吃才更有营养？

国雁鸡蛋的DHA鸡蛋吃起来怎么样？

Answer 1

DHA，全名是二十二碳六烯酸(Docosahexaenic Acid)，是一种多不饱和脂肪酸。DHA属于人体必需脂肪酸之一。DHA对脑神经生长发育至关重要
大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。
国雁儿童聪明蛋富含DHA，高锌、高铁，常期食用可促进胎儿大脑发肓、提高儿童智商、增强记忆力、预防视力退化，适用于孕妇、儿童食用。
白水煮蛋营养好
鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水冲蛋为92.5%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。

Answer 2

当然是蒸水蛋！不知道你说的什么国雁鸡蛋，是在打广告吗？

Answer 3

煮着吃应该是最营养的。

Answer 4

鸡蛋怎么吃最有营养？

Answer 5

活了几十年才知道，鸡蛋原来要这样做才更营养

Answer 6

鸡蛋怎样吃更营养？