Question

长时间坐在电脑旁，如何预防近视？

是这样的，因为工作，长时间眼睛离不开电脑，而且滴眼液还腐蚀眼球，我应该用什么方法去预防？在电脑前一忙就是一天，吃饭都在电脑前。该怎么办，怎么办，真的很怕近视。

Answer 1

　　保持通风，办公室内多栽点绿色植物。你可以工作一小时，闭上眼睛，做个颈椎操，伸伸懒腰，扩扩胸什么的。
　　改善视力的方法,你必须尽量做到减少眼疲劳,合理护眼.那才是最有效的方法,它能够控制并改善近视的度数.下面告诉你一个合理用眼卫生和锻炼眼肌调节功能的方法,你可以去试一下.如果你能够按我说的方法试上三个月,保管你能有效的控制视力的下降,并逐步改善你的视力,而它只要你多花出些时间来关心自己的眼睛:
　　1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；
　　2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳；
　　3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳；
　　4.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；
　　5.锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔，走到高处，伸出拿铅笔的手，让眼睛能够看清铅笔上的每一个字，然后再将眼睛向远处眺望，努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西，或广告，或字，一定要看清楚每一个细部，看清，看清楚以后再回来看自己手中的铅笔，让眼睛再看清铅笔上的每一个字，就这样来来回回的从近看到远，再从远看到近，就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼50次，锻炼你的眼睛调节功能，双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分，能活化眼细胞组织，改善眼睛 调节功能，消除眼睛疲劳。相信你的眼睛视力，就一定能够得到恢复和提高，(但却无法对散光度数有所改善).一定要坚持；如果你能够做到,那么3个月后就能够有成效．这个办法最简单、最有效、还既经济又安全！对于假性近视效果尤为突出.很多人都试过,都有不同程度的改善.试试吧
　　实在是受不了就换个工作吧，毕竟身体比工作重要。

Answer 2

1.下载个视力远眺图做桌面隔段时间就看看。。。
2.设置方法如下： 在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下
角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口”
（windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它”
（others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。
（产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom
colors），按“确定”（OK）…… 一直“确定”（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍 候”。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET
OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网 页中指定的颜色”（ignore
colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。
OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。

Answer 3

注意按摩~！ 没事转眼睛玩.... 最好你的桌子上有绿色植物~！

Answer 4

电脑弄个好点的屏保 弄个放辐射眼睛 没事起来活动活动