Question

怎么预防鼻炎再此复发?

患者信息：女 27岁 青海 海东地区

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

　　你好！
　　预防鼻炎多注意以下几点：
　　【注意环境卫生】

　　1.避免落尘和霉菌的滋生。
　　2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。
　　3.打扫时应尽量带上口罩。
　　4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
　　5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。
　　6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
　　7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。

　　【注意身体保暖】

　　1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
　　2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。
　　3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。
　　4.早晨起床时应即加衣服。
　　5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。
　　6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。
　　7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

　　【保持心情愉快】

　　1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。
　　2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。

　　【运动增强体力】

　　1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。
　　2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。
　　3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。
　　4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。

　　【避免生冷食品】

　　1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
　　2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。

追问

对，上次去青海华山医院耳鼻喉专科医生她也是这么告诉我的。可是天气冷的原因还是又有点难受

追答

像你这样的情况你可以点我的图标，和我在线交流一下！有利于我了解你的病情。

追问

我还是改天再去青海华山医院耳鼻喉专科看看再说吧。武汉那么远

追答

那好吧，建议你早一点去看，祝你健康！

Answer 2

特异性免疫治疗特异性免疫治疗亦称脱敏治疗 ，对花粉、尘螨诱发的间歇性过敏性鼻炎的疗效比较肯定，总有效率可达80%以上。特异性免疫治疗虽然不能完全治愈过敏性鼻炎，但能显著改善过敏性鼻炎的症状，预防哮喘病的发生，可改善过敏性疾病的预后。上海江城五官科医院还不错，建议去看看。jl
136-5172-3475（咨询热线）

Answer 3

引起鼻炎的因素：吸食油烟、空气中的灰尘、空调风、吸入冷气，这些都会刺激鼻粘膜造成鼻炎。
感冒时过多的擦拭鼻子，鼻腔内部就可能充血、痛、痒，感染细菌引发炎症。
很多人喜欢用指甲抠鼻子，指甲里面的细菌就随之带入，指甲过硬可能会损伤鼻粘膜引起感染发炎。
食用过于刺激的食物，也可能造成鼻炎的复发。
预防鼻炎：养成戴口罩的好习惯，可以阻隔灰油烟等气体对鼻腔的刺激。
清洁鼻子内部时，学会使用消毒棉签，隔绝指甲上带入的细菌。
体弱体虚的人群适量的运动，加强自身免疫力，预防感冒引起的鼻炎。
多食清淡的、高蛋白营养的食物，少食用辛辣刺激的食物，预防鼻炎复发。

强身体锻炼，参加适当的体育活动，必要时可用鼻诺棠缓解鼻炎的。

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醋溜白菜的做法；

1、材料准备好；白菜洗净撕成小块，姜切丝，蒜切碎，干辣椒切段；用1汤匙香醋、1/2生抽、少量盐、1/2茶匙白糖、少量鸡粉调成酱汁

2、锅里热油，爆香姜丝和干辣椒；先放白菜梗，再放白菜叶子拌炒一会，调入酱汁，炒至白菜发软后放蒜蓉，拌炒均匀即可出锅

3、调入酱汁，炒至白菜发软后放蒜蓉，拌炒均匀即可出锅

西红柿疙瘩汤的做法；

1、面粉加上水，这里的水要细细的，慢慢的添加，边加水边拌面粉，拌成这种面絮。如果你要称重，水一份，面粉三份，慢慢的加水就可以拌成这样子

2、所需要的蔬菜，西红柿切块，香菜小葱切碎，鸡蛋打散，炒锅倒油，下小葱炒香，下西红柿炒烂，加上水煮开。加上合适的盐

3、水开后下面絮，边下边搅动锅子，煮开后淋上蛋液，再次开锅后放上香菜小葱碎，淋上芝麻油