![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
晚上睡觉多梦易醒我该怎么办
展开全部
吃安眠药。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
睡眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的,不可忽视。
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。
如何治疗失眠多梦才对呢?既然失眠多梦是这么严重的问题,如何找到对的方式呢?失眠多梦的治疗应本着倚仗专业产品,如迈特宁此类为主,心理调整为辅的策略。迈特宁在欧美上市之后,就卷起了很大的购买风暴,可能在国内还不是特别的有声望。话说回来,除服用迈特宁以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于恢复均有很好的帮。
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。
如何治疗失眠多梦才对呢?既然失眠多梦是这么严重的问题,如何找到对的方式呢?失眠多梦的治疗应本着倚仗专业产品,如迈特宁此类为主,心理调整为辅的策略。迈特宁在欧美上市之后,就卷起了很大的购买风暴,可能在国内还不是特别的有声望。话说回来,除服用迈特宁以外,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于恢复均有很好的帮。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询