Question

肚子好胖，怎么减肥？各位帮帮忙啊！！！

我的肚子上长了好多肉现在感觉整个人好胖！怎么减啊！过年吃太多东西了！胖了10今

Answer 1

看到如此烦恼，我就不藏私拉，好东西来了这个，是我老公配给我喝的，养生第1，减肥第2，所以，大家可以放心的喝，这个可以长期喝，调理肠胃非常有效果的
桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克
泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天，就是泡开水喝我的药是老公抓的，据说，一剂是1块8毛5，不是太贵，效果，很明显，最好，你现在就去买条比你腰围小1-2号的裤子，然后，天天穿，西西，我就是的，你会惊喜的发现，一个星期吧，就可以穿上去了，我就是的哦，对了，我老公还说过，喝这个不能节食，我不知道是不是他哄我的，不过，以我的经验，就算不节食，效果也很可观的，当然，你不能暴食哦，那样，我可不担保了好了，回家开始喝吧，大家都来比比，看谁效果最好，不过，很不好意思的，我走在前面了

Answer 2

我通过亲身经历告诉你仰卧起坐是最好的方法,我开始只能做20个/一天,但是每天做,每星期增加2个,最后到每天能作100个的时候就已经能清晰的看见腹肌线条了,我之前的腰围在2'2"左右,那个时候最少减掉2"多,可能还多,以前的裤子都觉得非常宽大了

Answer 3

少吃东西多运动 最管用