肌肉型小腿真的不能减下来吗?
以前为了使小腿肌肉更强,我就听别人说去练提踵.别人说提踵既能是小腿更强,而且也能使小腿变好看.但练了两三个月后,小腿是变强了.不过小腿也变得好粗!!根本和别人说的不一样....
以前为了使小腿肌肉更强,我就听别人说去练提踵.别人说提踵既能是小腿更强,而且也能使小腿变好看. 但练了两三个月后,小腿是变强了.不过小腿也变得好粗!! 根本和别人说的不一样. 想问问各位有经验之士,我的小腿真的不能减下来了吗?
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4个回答
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我想你是想自己的小腿更加美观吧！
相信你是个男生，那么可以介绍给你我自己的方法，非常简便，只需要一点坚持就Ok啦！
小腿上练好的肌肉基本是掉不下来了，但是这并不能够阻止你的小腿的漂亮外观。我以前是踢足球的，和你一样下身很粗，本来人就不高到了夏天穿短裤时候整个人就显得更矮。一直都挺烦恼的，但是上大学以后因为学习压力，我每天会去体育场跑2千米锻炼一下，不是很快，慢跑，jogging 那种。在坚持了一个多月以后，一次洗澡同学说我小腿细了还问我怎么做到的。哈哈，没想到吧，我自己都挺佩服自己的。
天天跑几圈，醒脑，健身，健康，还美腿！怎么样？
相信你是个男生，那么可以介绍给你我自己的方法，非常简便，只需要一点坚持就Ok啦！
小腿上练好的肌肉基本是掉不下来了，但是这并不能够阻止你的小腿的漂亮外观。我以前是踢足球的，和你一样下身很粗，本来人就不高到了夏天穿短裤时候整个人就显得更矮。一直都挺烦恼的，但是上大学以后因为学习压力，我每天会去体育场跑2千米锻炼一下，不是很快，慢跑，jogging 那种。在坚持了一个多月以后，一次洗澡同学说我小腿细了还问我怎么做到的。哈哈，没想到吧，我自己都挺佩服自己的。
天天跑几圈，醒脑，健身，健康，还美腿！怎么样？
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可以啊，平时少走路，少运动
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我倒想长点肌肉~
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很难练的...要狠下苦功..
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