Question

您好！我想给我妈妈向您咨询几个问题，希望能得到你的帮助。我妈睡眠不好，胃胀，很少喝水（因为胃胀）。

患者信息：女 51岁 北京
病情描述(发病时间、主要症状等)：
是多年的老毛病了，平时睡眠不好，睡不着，睡得浅。胃胀，容易便秘（现在每天坚持有点改善），我让她平时多喝喝水，但她说一喝水就胀甚至不喝也胀。

想得到怎样的帮助：
这是为什么呢？就想让她不要再胃胀了，平时能多喝喝水，睡眠质量也能有所改善

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
就吃过一些关于胃病的药，去一般的医院检查都说肝什么都正常

Answer 1

有胃病是不可以多喝水的，这样会更加引起胃胀的。这个年龄有些胃病属于正常情况，一是平时在饮食上注意：吃些细软容易消化的食物，不吃刺激性食物，养成细嚼慢咽，少食多餐的习惯。二是要学会放松精神，心情要开朗，家庭压力不要过大，不要发火急躁，饭后散散步或参加一些娱乐活动，可以起到调节心情和促进肠胃蠕动，帮助消化吸收的作用。三是子女要体会到方面的心情，要抽空与父母交谈、散步等一些关心的活动，这样就可以改善父母的心理压力。如果按照这样去做，要不了一个月就会逐步恢复的。要想父母长寿，子女应该多尽一份孝心啊！

Answer 2

自己检查是否胃部毛病，自己用手大拇指按压胃部相对应的腹部和肋骨边，如果按压有痛点或者不适点，是腹肌的问题，与胃部无关。

Answer 3

你好，你母亲主要是老年气血虚，脾肾双虚，肝胃不和，肺燥，上下不通畅，大便就像挤牙膏一样，每天只有一点点，建议她服用中药治疗一段时间，西安有个名医叫姚景明，你带她去看看吧！

Answer 4

睡眠不好也是一个很重要的原因的，建议在注意平时饮食的同时，一定要加强体育锻炼，最好用中药来进行慢慢的调理。睡眠不好的话，用酸枣仁，莲子百合之类的，像九味神安可以考虑一下，去了解看看能否适合自己，然后再好好的调理