Question

怎样练好博击术

先在的和平社会让我觉得要是没有一个好的身手也是不行的所以本人求一个搏击术训练方法  不怕是最苦的  只求是最狠的不求和以一敌百  但希望能遇上两三个人能不吃亏就好如果那人师傅能教导我(我在陈仓区幕仪镇东陈村)我愿为师傅做任何事情(非法的除外)哈哈···就这些啦  希望能帮忙的朋友不要吝啬哦 

Answer 1

无极格斗体系
基本准则：李小龙先生说过，只要你在速度、力量、柔韧、平衡、耐力等体能方面有良好的基础，那么无论你从事任何运动，都会产生良好的效果，所以你得重点突破。训练计划：卧虎功、蹲墙功、跳绳、仰卧起坐、仰卧举腿、蛙跳、哑铃冲拳、倒立全部每天力竭三组，只求力竭就行，组数可以弹性安排，只要每天坚持就行了，可以很快的提高你的爆发力、速度、抗打力、力量等素质，十周后增加负重或变换更难的姿势，只求快速、力竭，因为搏击中的情况是多变的，你必须比别人快，给敌人有力的打击。金鸡独立、瑜伽、压腿、压肩，每天安排10到20分钟练习就行了，主要为了提高柔韧和平衡，使你更灵活。以上的动作完全可以在网上找到，并且可以自学，看的只是你是否肯去练，方法是有效的，但也要看你是否有心。
核心技术：任何一门搏击术都不可能保证每一招每一式都能用得上，不可能保证你可以赢。所以，我的体系的核心是：不论任何门派的武术搏击术，只要是能用的招式，都为我所用。只要能打败敌人，保全自己，任何招式都能用，没有任何规则，实战也不会跟你讲任何规则。要用最短的时间来打败敌人，不要逞一时之能，只要敌人有一口气，都得对他保持万二分的警戒。
我没办法给你任何招式秘诀，你得靠自己，在刻苦训练体能的条件下，去看一切有关搏击的书籍和视频，先别去管他真假，看完再说，能不能用，看的是你的头脑，把任何招式都记下来，不用担心会乱，实战就是得乱，但乱中又得有序，这样才能是敌人闻风丧胆，平时也别太骄傲，低调点，敌人越是看小你，你就越容易取得胜利。记住你需要精的不是招式而是体能，招式越多越好，多多益善，但必须每一招每一式都给记个清清楚楚，看得多了，实战时只有是能用的，你都会自动去用的。加油！