Question

常容易累 提不起精神做事，想睡觉是怎么回事？

我累不是因为作业等等繁多，即使很空闲，也觉得累，看看书也没精神，看几页就想睡觉，请一些有经验的或者比较懂的朋友给出好的解释以及解决方法，非常感谢。但不是春困什么的哈，是很久的症状了。

Answer 1

现在这个时候就是我们常说的：春困，有以下症状
1.很容易累
2.精神难以集中
3.经常打哈欠，想睡觉
4.四肢无力
这种情况属于比较普遍的现象，中意所说的：湿气重，跟天气和自身有关，多喝祛湿的凉茶或膳食，例如：薏米冬瓜汤。

追问

不是春困哈，我一直都这样的，好久的症状了，我现在这里是非常干燥的地方，所以不是你说的那种情况，但还是谢谢回答。

追答

那可能是你体内困湿啊，肉类吃多了也会有这种情况的，注意饮食清淡，多吃青菜水果，会有改善的，当然前提是你睡眠充足，增强睡眠质量吧