Question

为什么我最近的脾气很暴躁

我每次说话之前总会提醒自己不要发火结果

Answer 1

是什么原因呢? 你有可能是压力太大，也有可能是遇到了烦心事，或者最近身体不舒服。 不管怎样，你都先放松一下自己，听听音乐，出去走走，购点物，或者吃好吃的东西。然后再自己考虑下自己这样发脾气的后果，试着对镜子里的自己笑一下。相信你能很快好起来。

Answer 2

每个人在生理周期上都会出现这样一段时间，适当的调节一下，也许是因为工作生活压力大，或者感情问题困扰，条换一下室内的陈列摆设，出去转转；还不也不要使用辛辣的食物；买几样自己喜欢的宝贝；认真的冷静想想

Answer 3

暴躁的原因有很多，比如生活不如意，工作不顺利，或者身体不舒服，要看什么，要不就是到更年期啦，不要生气哈，不要急，放的心平气和点，也许什么都ok啦~

Answer 4

你会这么问那说明你没神经病了，大概是自己的缘故吧，多考虑考虑别人，脾气暴躁比较正常的，自己认真去改正，多参加运动，自己好好想想，要发火的时候深呼吸，想想值不值得，发火了有什么下场，考虑下对方！

Answer 5

静下心，深呼吸，换位思考，分析暴躁的原因，改变一下不好的心情，调整一下自己的心态。