Question

为什么睡觉的时候会突然抖一下，然后就醒了

Answer 1

其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。

Answer 2

这说明你身体健康下降啦，这是一种反馈现象，这个时候要好好的调养身体，注意修养身心啦。

追问

这样啊，有时候下课了趴在桌子上睡了一下，然后成半睡状态，然后也是突然会轻微的抖一下，然后就醒了，而且不止一次两次，经常这样

追答

额，据说，缺钙也会发生这种状况，会不会是缺钙啊，建议可以多吃点香蕉，补钙。或者就是身体上的一些问题了，要注意平时饮食规律，营养补充，生活规律。正常的活着吧，当年我就是仗着自己身体好，熬夜，暴饮暴食。。。一年以后就后悔了，也经常出现你这样的状况。然后有人和我说是身体睡眠进入一种类似死亡状态，然后身体就通过神经跳动叫醒自己，大概解释是这样。然后我就开始正常的生活，现在已经不会出现这种情况了。

追问

啊，这样啊，我到没有暴饮暴食，但是每天很晚才睡觉，嗯谢谢了，接下来会注意了

Answer 3

为什么睡着时身体会突然抖一下？

Answer 4

人刚睡着的时候，为什么会突然抖一下，然后就醒了！