如何提高注意力
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现在训练的方法有很多，大多都没什么作用，有作用的可能也有副作用，您可以尝试：
（1）日常饮食和生理环境。饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂，平时休息和睡眠要尽量充足，生活环境氧气充分。
（2）生活环境。工作学习的地方干扰因素不能太多，要有较适合注意力集中的场所学习办公。
（3）学习工作需要。生活中不能缺少学习工作任务的挑战。如果能保证一定学习工作任务的挑战，那么大脑在经常使用的状态会长期活力充沛。
（4）对注意力的自我要求和自信。有提高自我思维能力的要求，和不断挑战自我的自信。
这样可以保持你孩子注意力不恶化下去。
然后你再做个训练，这样配合效果能好些。
我同事的孩子也有这种问题，报了个竞思注意力训练，感觉还行，没副作用，培训周期也短，现在一个多月了 还挺有效果。你可以试试。
如果有用记住顶我！
（1）日常饮食和生理环境。饮食中要有充分的蛋白质和卵磷脂，平时休息和睡眠要尽量充足，生活环境氧气充分。
（2）生活环境。工作学习的地方干扰因素不能太多，要有较适合注意力集中的场所学习办公。
（3）学习工作需要。生活中不能缺少学习工作任务的挑战。如果能保证一定学习工作任务的挑战，那么大脑在经常使用的状态会长期活力充沛。
（4）对注意力的自我要求和自信。有提高自我思维能力的要求，和不断挑战自我的自信。
这样可以保持你孩子注意力不恶化下去。
然后你再做个训练，这样配合效果能好些。
我同事的孩子也有这种问题，报了个竞思注意力训练，感觉还行，没副作用，培训周期也短，现在一个多月了 还挺有效果。你可以试试。
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如何培养孩子的注意力
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2019-06-19 · 致力于图书出版、影视IP
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易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。
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首先保持一个好的睡眠，然后就是别走神！
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