Question

为什么我每天晚上睡觉都做梦，反而天亮就可以睡得很舒服！ 需要就医吗？

Answer 1

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 2

我曾经数段时间也和你一样。晚上做梦，醒后觉得舒畅。
仔细回想，当时的状态都是精神长期处于焦虑、紧张状态。究其原因，好几样人生大事茫无头绪，前渺茫、后不能。就医却又不得力，不能解决问题。
如果你和我的情况类似，建议：面对问题，从根上解决问题。

Answer 3

当你的神经处于一个疲劳的状态下就很容易做梦的，到天亮的时候你的神经已经适当的得到了应有的放松，所以就可以睡的很舒服，建议你适当的放松心情

Answer 4

日有所思夜有所梦

Answer 5

睡觉别哪么早

Answer 6

你做的是春梦吗？