蛋白粉有哪些种类
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蛋白粉的使用在健身是2种，一种是需要减脂的人，把蛋白粉是当做代餐来用，这样在不吃其他事物的基础上还可以让身体摄入所需要的各种营养；还有就是需要增肌的人群，增长肌肉的过程是漫长的，正常身体的摄入是不能很好的达到增肌的效果，所以增肌的人会购买蛋白粉。蛋白粉现在最还建议是用纯动物的蛋白，这样你无论是那种情况下使用都更利于吸收。
国产的 康美特，外国的 迈瑞克瑞斯么斯，好多好多啊
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知禾
2024-08-13 广告
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