手脚冰凉身体爱出汗是什么原因 !有什么办法解决?
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以我的经验来看 你应该是属于痰湿体质并且阴虚的 这样的人还有一种症状就是会有不同程度的虚胖 建议你多查查调理这方面体质的方法 或者找中医去看看 让他给你开补药调理一下
而手脚冰冷的主因一般是血液循环不畅 有如下方法可解决:
多喝姜茶 (白天在办公室里一杯接一杯 市面有可冲泡的姜茶卖)
多做运动 (跑步 压腿 多做伸展运动 微汗即可 促进血液循环的同时还可以瘦身哦~)
多烫脚 (不只是热水泡脚,而是用在你能忍受的范围内尽量高温的水,以恰好不能一次将脚放进水里为佳)(这样的高温才能刺激到脚底穴位)
适当的精油按摩(疏通经络)
袜子的厚度要够(不要太紧,太紧的袜子反而压迫血管致使血流不畅)
买个暖宝宝 里面是水 插电就热的那种 超市、网上都有卖 放办公室 坐着打电脑的时候就弄热了放大腿上或者小腹上 再盖个小毯子~
可能你是寒性体质或者阳虚体质 秋冬就不要吃冰激凌什么的了 多穿保暖宽松的衣服 尽量不要贪靓穿束身衣那样会更冷 多吃些热性或温性的食物
差不多就这些了 肯定会改善的 不过这些只是调养的方法 如果症状还不消除的话 你的痰湿体质就比较严重了 建议看看中医 开几幅药 好好调一下 只有改善了体质 一切的症状就会都跑掉啦~
而手脚冰冷的主因一般是血液循环不畅 有如下方法可解决:
多喝姜茶 (白天在办公室里一杯接一杯 市面有可冲泡的姜茶卖)
多做运动 (跑步 压腿 多做伸展运动 微汗即可 促进血液循环的同时还可以瘦身哦~)
多烫脚 (不只是热水泡脚,而是用在你能忍受的范围内尽量高温的水,以恰好不能一次将脚放进水里为佳)(这样的高温才能刺激到脚底穴位)
适当的精油按摩(疏通经络)
袜子的厚度要够(不要太紧,太紧的袜子反而压迫血管致使血流不畅)
买个暖宝宝 里面是水 插电就热的那种 超市、网上都有卖 放办公室 坐着打电脑的时候就弄热了放大腿上或者小腹上 再盖个小毯子~
可能你是寒性体质或者阳虚体质 秋冬就不要吃冰激凌什么的了 多穿保暖宽松的衣服 尽量不要贪靓穿束身衣那样会更冷 多吃些热性或温性的食物
差不多就这些了 肯定会改善的 不过这些只是调养的方法 如果症状还不消除的话 你的痰湿体质就比较严重了 建议看看中医 开几幅药 好好调一下 只有改善了体质 一切的症状就会都跑掉啦~
2022-02-23 · 知道合伙人医疗服务行家
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手脚出汗过多,那是一种交感神经神经功能紊乱的功能性局部异常多汗。
手脚多汗又称“手脚多汗症”或者“手足多汗症”。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致,还可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。
先要找清病因,先判断是否为病理性多汗。病理性多汗是由某些疾病引起的,如患结核病、佝偻病、部分甲状腺功能亢进、糖尿病及精神障碍等系统性疾病患者会发生继发性手汗症。不过,病理性多汗除了出汗多之外,还会伴有其他症状,需要针对相应的疾病进行治疗。
手脚多汗又称“手脚多汗症”或者“手足多汗症”。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致,还可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。
先要找清病因,先判断是否为病理性多汗。病理性多汗是由某些疾病引起的,如患结核病、佝偻病、部分甲状腺功能亢进、糖尿病及精神障碍等系统性疾病患者会发生继发性手汗症。不过,病理性多汗除了出汗多之外,还会伴有其他症状,需要针对相应的疾病进行治疗。
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手脚冰凉 是冬病,阳气虚弱 ,血液循环出了问题,气为血之帅,没有足够的能量推动血液的运行,所以四肢末端离心脏远的地方由于气血的不足,供血少而冰凉咯。
不吃冷的,吃温热性的食物,多运动,避风寒。
不吃冷的,吃温热性的食物,多运动,避风寒。
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手脚冰凉,到底是什么原因导致的,这样调理会更健康
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