Question

夜晚失眠该怎么办啊？

病情描述(发病时间、主要症状等)：
一闭上眼睛就会忍不住想这样那样的事情。总是整晚失眠~~~

想得到怎样的帮助：
有什么可以帮助快速舒缓情绪，帮助入眠的方法嘛？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
否

差不多有一个礼拜了~~~好愁啊~！

Answer 1

你可登录三个w；一个点；中医康复网每个汉字的第一个拼音字母；再一个点；最后是com,网址上“健康指南”中有你需要的心理精神病的诊断；中药治疗、食疗、心理治疗以及自疗的相关知识。

Answer 2

睡前躺10分钟，有一定改善哦

Answer 3

今天就给大家分享2个可以说是 “天然安眠药”的小妙招。

Answer 4

晚上失眠怎么办？

Answer 5

失眠怎么办？