经常便秘怎么办好?
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排便困难,肚子硬邦邦,教你4招“顺畅”
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做这个动作不仅能缓解便秘,还对肠胃好。
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经常便秘的人一个食疗方改善
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这是由于身体长期缺水,这种情况长期不改善会引发肠道病变,建议多喝荷叶茶,对于清肠排毒很有帮助,祝你早日健康!
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