为什么总感觉烦躁不安？
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这个得从心理学和生理学两方面来讲。就是所谓的身心。你的烦躁不安可能是由于你最近在某些事情上面不顺心，或是情感出现了一些问题，又或者是你感到有某种潜在的危机。对新环境的陌生，对未来的迷茫等都有可能导致这中情绪。心情和身体的健康是相互依托的。也可能由于你身体的一些不适导致你情绪出现问题。建议你多做些事情，多和朋友交流。并找到那个结，解开他。切忌把自己的这种烦躁发泄到别人身上。
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你的心中有不开心的事，也许是秘密，所以会不安。 当你解决了问题，心中的烦恼之后就不会觉得烦躁了 你可能在生活，感情，学习等方面遇到了不顺心的事 所以你心情不好. 你要知道你为什么不开心，要想办法把问题解决了就不会烦了 烦是解决不了问题的，静静地想一想为什么会这样，是自己的方法不对，还是别人，还是一厢情愿 不管什么事，都要慢慢的解决，而且一定要解决，只有这样你才会好点 在心情不好的时候多想想开心人和事 给家里打打电话，把你心中的烦恼可以和你认为合适的人说说，这样就会好点（知心朋友，陌生人，网友也可以) 谁无过错，只要是勇于认错改错，没有什么是不可原谅的 人生不如意的事太多了，但是解决问题的方法总比问题多 （不管你在做任何一件事之前都要好好考虑一下为什么这样做，做的最好的结果和最坏的结果是什么，如果最坏的结果都不怕就去做好它） 尽量做到问心无愧，对得起你的心就可以了 一切都会好的 中秋快乐
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情绪是什么控制着
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