怎样才能做到早起？
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每天晚上早点睡，大脑也是有记忆的，你今天这个点睡觉，明天这个时候就会感到很困。。
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找自己的亲人好好的约束自己， 或增强自己的自制力， 或让自己拥有梦想，给予自己强大动力
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别的都是废话，相信我，只要把起床当做一种乐趣，一种脊前新的一天开始的希望，一份新镇野燃的一天的享受，在醒的时候御虚深呼吸，最好再去洗洗脸。
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把自己偶像唱的歌 或者自己最喜欢的歌曲 做铃声 一叫就起来了
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睡得早必然会起得早，坚持一个月，就会有效果
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