Question

黄豆 黑豆糙米能一起打豆浆喝吗?

Answer 1

黄豆、黑豆、糙米可以一起打豆浆喝。

主料：红豆15g、黑米20g、糙米20g、黑豆20g、燕麦25g

辅料：水适量

1、把主料准备好。

2、然后将这些主料浸泡一晚。

3、红枣洗净，去核。

4、将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中，加入1100ml水。

5、盖上盖子，插好电。

6、将功能调到米糊档。

7、25分钟左右就可以吃了。

扩展资料

我国有饮用三豆饮的习俗，指的是黑豆， 红豆 ，绿豆。是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方，在中国已经流传了几千年。三豆饮具有保养肌肤的功效。黑豆性有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。

绿豆具有降胆固醇 、降血脂、抗过敏 、抗病毒、抗菌等作用。赤小豆能增强机体免疫功能，提高抗病能力。

而糙米含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。

Answer 2

黄豆、黑豆、糙米能一起打豆浆喝。
1、黄豆为大豆通称。是大豆中种植最广泛品种。黄豆最常用来做各种豆制品、 酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉也常用于禽畜饲料。
2、黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。
3、糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著

Answer 3

要是打豆浆的话建议不要加糙米，豆类打豆浆最好不要加米，加米也吃不出米得香味个人感觉有些浪费，不知道你加米是想起到什么作用。最好不要加。

Answer 4

没问题，我家经常早上是花生红枣（去胡的）和黄豆一起打豆浆喝的。

Answer 5

可以的，豆浆机一般都有五谷豆浆这个档位。