吃什么食物抗衰老
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想要抗衰老，日常可多吃红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜和甜椒等富含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。
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女人吃什么抗衰老呢？
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抗衰最好是保持好心情，这是在食物里吃不出来的。
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鲫鱼，菠菜，多运动，按时作息，睡美容觉
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黄豆 黑豆 反正豆类的
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