我已经快满18岁了，身高只有155厘米，我是女的，请问还有什么办法可以再长高些。 30
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每天晚上喝一袋纯牛奶，但是基本营养药跟上哦，我就是这样，坚持一个月长了2-3公分。
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女生的话一般能长到21岁，当然前提是你要注意你的生活习惯和作息了，如果你有男朋友或者欲望来了频繁手淫了的话也会影响发育的，所以要注意很多方面，营养跟上，多吃肉类蛋白类等等，少点压力。
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多做运动 跑步 跳高等
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