我很胖，我想减肥，可是我怎么减呢？
我是搞理发的每天都很忙，没有时间减肥，我想把自己变漂亮点。我怎么利用我自己的空闲时间不要克健身房啊，在家都可以做的运动每让自己变漂亮，身材变好，重要的是瘦肚子和腿...
我是搞理发的每天都很忙，没有时间减肥，我想把自己变漂亮点。我怎么利用我自己的空闲时间不要克健身房啊，在家都可以做的运动每让自己变漂亮，身材变好，重要的是瘦肚子和腿
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坚持下午三开始之晚上睡觉都不要吃，觉得对有效
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节食还要多运动
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运动最重要
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不用减，继续增肥
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