Question

我身高168，体重140，求速效减肥的方法。

Answer 1

阶段性节食，适当运动想吃东西时刷牙，可以减少食欲。

Answer 2

减肥嘛，每天坚持有氧运动30分钟以上，饮食规律且合理搭配，最好是少食多餐

Answer 3

试一下去做经络减肥。