Question

抑郁症有遗传吗？

Answer 1

抑郁症有遗传
缓解抑郁的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，就忘掉忧虑，笑口常开。还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

Answer 2

我就是个很好的例子，一般后天影响比较大，比如妈妈是抑郁症患者，生活中从来不笑，她和爸爸笑母亲会很烦，会因为各种小事对孩子发脾气，比如5 6岁的时候你今天穿衣服是自己从柜子里挑的说你臭美啦然后吵架 小学时代不想学习说你是垃圾废物 ，经常用语言打击孩子，孩子也比较内向，就很容易在不知不觉中有抑郁倾向，如果在加上孩子在学习生活中遇到不顺等等一些困扰，就很有可能引发抑郁，可以服用抗抑郁的药物，我当时是刚上高中学习压力大，成绩上不去，每天都会很苦恼，去操场拼命跑步来折磨自己，会没有原因的心烦，那种感觉就是很纠结，是父亲发现的，后来成绩也不好就脸皮厚了看开了 呵呵 最后还是吃药好的。而且我从小就闹肚子，后来诊断为肠易激综合征也是和情绪心里有关，因为这个人一般会有 易哭 抑郁 情感脆弱 焦虑等
总的来说，多少会有点影响，只要正确引导，就会往好的方向发展。培养孩子开朗的性格，我就是逐渐使自己变外向的。
看这个浏览这么多次，分享我的经历希望可以帮助更多的人。

Answer 3

有但多数是后天影响的

Answer 4

抑郁了怎么办，平时多听听音乐啦，看看书报，若有自虐就要看看了，固执，很自大，听不进别人意见，这样的抑郁朋友，要该爱他，不能有别的倾向哦，我以前也这样的，有个北京的大夫帮我看好了，手木几号是开头是⒙3中间几位数是⒑49,后几位是82⒛

Answer 5

谢谢楼上的帮助，联系上了，还行

Answer 6

you