
番薯丸怎么做
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番薯丸
原料:番薯、地瓜粉、紫菜、里脊、海蛎、鱿鱼、包菜、细米粉、韭菜花
做法:
1.番薯洗净切块加水上电锅煮熟,我按了8分钟;
2.番薯煮好后捞出放在大容器里;
3.倒几杯地瓜粉进去,然后趁热用砧板把地瓜块捣碎;
4.地瓜不烫手后,就开始用手将地瓜揉成团;
5.紫菜、海蛎提前洗净,放着沥干水,里脊切片,鱿鱼切成小丁(一般是加紫菜、海蛎和里脊,我喜欢鱿鱼,所以加了点;里脊绞成肉糜也行);紫菜里加点盐和味精调味;海蛎、里脊和鱿鱼则分别加入盐、味精和生抽调味;并准备点面粉包丸子时防沾手用;
6.取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状
7.往里面依次加入紫菜、海蛎、里脊和鱿鱼丁;
8.将丸子封口揉圆了就可以;
9.丸子全包好后,锅里油热炒韭菜花和包菜,接着加水,水开后放丸子下去,盖盖子煮10分钟,然后往锅里加点细米粉,再次煮开后加点调味料调味可以了~~
原料:番薯、地瓜粉、紫菜、里脊、海蛎、鱿鱼、包菜、细米粉、韭菜花
做法:
1.番薯洗净切块加水上电锅煮熟,我按了8分钟;
2.番薯煮好后捞出放在大容器里;
3.倒几杯地瓜粉进去,然后趁热用砧板把地瓜块捣碎;
4.地瓜不烫手后,就开始用手将地瓜揉成团;
5.紫菜、海蛎提前洗净,放着沥干水,里脊切片,鱿鱼切成小丁(一般是加紫菜、海蛎和里脊,我喜欢鱿鱼,所以加了点;里脊绞成肉糜也行);紫菜里加点盐和味精调味;海蛎、里脊和鱿鱼则分别加入盐、味精和生抽调味;并准备点面粉包丸子时防沾手用;
6.取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状
7.往里面依次加入紫菜、海蛎、里脊和鱿鱼丁;
8.将丸子封口揉圆了就可以;
9.丸子全包好后,锅里油热炒韭菜花和包菜,接着加水,水开后放丸子下去,盖盖子煮10分钟,然后往锅里加点细米粉,再次煮开后加点调味料调味可以了~~
2012-03-18
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先把番薯煮熟,冷了之后去皮研磨碎后加点糯米粉揉成面团,(注意加糯米粉的时候有可以加水)再揉成你想要的番薯丸的大小放锅里蒸或者用油炸也可以。
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