Question

如何预防肝硬化

患者信息：男 43岁 北京

Answer 1

　　肝硬化常常是因为一些肝脏的疾病引起的，如脂肪肝，酒精肝，病毒性肝炎等疾病。
　　一.积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
　　二.情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
　　三.如何防治肝硬化，动静结合：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。
　　四.用药从简：盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。
　　五.如何防治肝硬化，戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。
　　六.饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。
　　肝硬化治疗最好的方法就是干细胞治疗方法，干细胞技术治疗肝硬化在临床上的通常做法是通过自体骨髓提取出具有发育成器官或组织的组织干细胞，经分离、纯化、扩增、培养后输到患者的病肝区。这些输入到病肝部位的干细胞就像植入的种子，在肝脏微环境的诱导下逐渐分化。这些新分化后的细胞具有干细胞的特异性表形及干细胞的形态，也具有干细胞的功能。此时，干细胞就可参与肝脏结构的修复与重构，改善肝功能，并向肝脏的病变部位迁移，达到治疗肝硬化的目的。
　　干细胞移植治疗肝硬化与肝源受限、费用昂贵、排异反应强烈的传统肝移植治疗方法相比，不存在免疫排斥伦理问题，而且疗效显著、痛苦小、副作用小，费用低、手术操作过程相对简单、被誉为“肝硬化治疗第二终极途径”，为肝硬化患者的治疗带来了新的希望。

Answer 2

作息规律，注意饮食，不要熬夜，少喝酒，少抽烟。
不吃高油脂肪食物和减少菜系中的脂肪成分。
少吃动物脂肪，不使用人造油、以植物油为主。
多吃鱼类、豆制品和动物蛋白质食品。
多吃新鲜水果、蔬菜，如：蘑菇、香菇、西红柿、胡萝卜等。多吃全谷物以及全谷物制品。最好吃绿色食品。
禁忌：生凉（吃水果需要加温哟）辣、烟、酒。
不吃海水中无磷鱼（金枪鱼、带鱼、沙丁鱼）淡水鱼均可使用。

Answer 3

这个还需要从饮食方面下点功夫，建议：
第一：泥鳅 泥鳅500克，去鳃及内脏;洗净，加水清炳炖五成熟，加入豆腐25o克，再炖至烂熟食用。
第二：大黑鱼 大黑鱼1条，留鳞去肠，加冬瓜等量，再加少许葱蒜不加盐，煮熟，喝汤吃鱼。
第三：绿茶 绿茶2克，鲜李子100—150克，蜂蜜25克。鲜李子剖开，加水300毫升，煮沸3分钟，加入绿茶、蜂蜜，分3次服，日服1剂。
在就是可以抓些许（杨氏肝硬方）来慢慢的调养，使其慢慢的恢复，不可超之过急，不然可能适得其反。

Answer 4

预防肝硬化我们能做什么?
①保持良好的生活习惯，不吸烟，不饮酒，不超重，不滥用药物；
②接种乙肝疫苗:如果属于乙肝高风险人群，注意监测乙肝抗体，必要时补充接种疫苗;
③积极治疗慢性肝病:包括慢乙肝、慢丙肝、酒精性肝病等，注意定期体检。