Question

我有严重的强迫症和严重洁癖。怎么办

患者信息：男 30岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近两个多月，症状比较严重。比如，今天中午，去网吧。网吧楼梯上下楼都会有灰尘。上楼梯的时候，有两个男学生急匆匆下楼。想必他们脚下扬起了灰尘。上楼梯的我，就会怀疑，灰尘是不是落到我的眼睛或耳朵里了？细小灰尘落到耳朵或眼睛里我应该没有察觉。而我进网吧前耽搁了一会，因为前门里面有很多油污器件，而后门要经过一小段堆放垃圾的东西。我走了前门，经过大油桶和榨油机中间时(离炸油机较远，离油桶近，但是未看离邮桶的距离)，又担心油污会不会碰到我的身上甚至脸上。 事后越回忆越觉得有可能脏污东西沾在我的身上及脸上耳朵上。
比如别人拖地，我就回怀疑离得近点，会不会有脏东西落到我身上或眼睛里。

想得到怎样的帮助：
事后我会为没走后门而后悔。
我会把每天发射点担心的事情归结为倒霉。
请问还有救吗，到医院该挂什么科？
刚才准备下楼，走到门口，发现来自二楼楼顶莫名其妙的水往下流。于是我又返回。不知道会不会溅到我。估计又要担心半天。 这该死的网吧,有几个椅子都是塑料的，而且不知道什么原因，椅子把手有鼓包，鼓包颜色淡，搬椅子的时候不小心手碰到了那鼓包。会不会有毒吗？手会不会中毒，手能清洗赶紧吗（虽然看不出来手上有东西）？ 我猜那椅子鼓包是烧的

Answer 1

首先，警告你一下，千万别听一楼的让你去看什么这个法师那个法师讲的。
普通人可以看那些，提高自己的境界。但是对于治疗心理疾病，只会雪上加霜，耽误了治疗的好时机
你问还有救吗，这个问题太典型了，说明你不懂心理常识。只要不是精神裂。 强迫症，焦虑症，抑郁症都能治好
不信的话，我就是一个强迫症治好的例子
首先呢，你这是典型的强迫症症状。
这里有两个问题，一：你虽然没有肯定会有灰尘，但你的担心，完全是因为你确定了会有灰尘，你才会有焦虑，这是一个概率问题，你宁可相信会有灰尘，也不相信没有灰尘
二：你对灰尘的恐惧是过分的，有灰尘有怎么样？会生病吗？会死吗？我现在告诉你，你周围全是灰尘，你的眼睛前面都是灰尘，但是有一个问题，你都这样生活了30年，你出过什么事吗？
就是说，你对脏东西的恐惧程度是不对的
你说会不会中毒，也是概率问题，你宁可相信那不到0.01%的概率，却不完全相信他没有毒。
总结：你的认知有问题，对于概率，这东西是不是必须躲避的，你的认知有偏差
解决方法1（自救型）：你不是怕脏水吗，你就故意到脏水那去。我相信，你绝对不敢，你到了那去，你一定会十分恐惧，十分焦虑，这是强迫症的必经之路，一开始，你可以坚持10秒，然后再20秒，你就会发现，其实并没有什么。这样做，就会改变你心理的认知，你就会有恐惧，转变为淡然
看似这个方法很白痴，但这是现在治疗强迫症的方法之一，但是这个方法只靠你一个人估计是不行的，你应该找到你的家人：与你的家人签一份协议，你必须听你家人的话，到脏水出呆10秒
PS:这是我看的自救书里的方法，书名为《走出强迫症，找回美丽的日子》
解决方法2：最明显在方法，找医生咯。必须要注意的是。治疗心理疾病，吃药切忌断断续续，这样对你的病非常不利。而且会打击你的耐心，你的治疗疾病的信心。
推荐你住院治疗，不要觉得丢人，也不要放不下工作。你心理疾病治不好，怎么工作？心理健康最重要。我在心理医院住了1个月，到现在还在吃药，一天4次

至于事后没为走后门后悔，也是强迫症典型症状，到了医院，便会解决的

PS：千万别到综合医院去，一定要去专业的心理医院！！！！！！

Answer 2

适当洁癖倒也无妨。

情况严重的话，建议你：

一，开阔心胸、视野，不要将注意力、精力，用在不重要的、单一的地方上。
生活要充实一些。可以安排做一些积极、有益的事情，或者做一些户外的活动、运动，应该能调整你刻板、敏感的神经。
凡事要知道什么事情有意义，什么事情缺乏意义，不要把大量时间放在无意义、无聊的事情上。
二，你可以用系统脱敏法。先接触一点脏东西，然后你忍住不洗手、不清理，然后再接触更多一点脏东西，然后慢慢地脱敏。
你开始不洗手、不清理的时候，你一定会很难受，但一般来讲，忍过一段时间，你发现，它也不像那么可怕，难受的感觉到达高峰之后，然后会渐渐降下来的。
当然，个别几次失败，你也不要失去信心，这个是一个长期、曲折的过程，慢慢来。相信自己有毅力！
三，科学认识到：适当接触细菌，接触污物，有助于提高人的环境适应力，提高人的机体免疫力。而过于干净、无菌的环境，不但缺乏意义，而且有可能降低人的免疫力与适应力。所以，千万不要“事与愿违”、“过犹不及”才好。
四，必要时，看看心理医生！

Answer 3

你好，您的这种症状属于精神病变，强迫状态，需要积极就诊精神心理专科，进行指导合理治疗指导意见你好，积极重视，就诊医院精神科，进行相关的检查，明确诊断病变，判断类型，指导合理的精神药物服用，不要拖延，病变时间越长，预后不佳，有问题及时咨询，祝你健康。

Answer 4

你好，你的情况是很典型的强迫症状。强迫症属于心理疾病，一般精神卫生中心也有治疗，都是用药物的，但药物有副作用，复发率也很高。因此建议先尝试心理治疗为好，如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。现在可以通过网络视频音频咨询，在任何地区只要能上网都可以进行。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

Answer 5

可以挂心理卫生科。
您可以上淘宝，旺旺名“双苹店”，他那里有教授。
还有一个副主任医师，15年心理咨询经验。
一次60元，不限时间咨询。