Question

骨架大的人怎么减肥

不要减肥药，我到底能瘦吗。有人说我骨架大。瘦不了。可是我明明有肉肉。三班倒的工作不规律。我没法正常运动。帮忙救我啊！！

Answer 1

我也是个骨架大的人，减肥是要持之以恒的，不知道你是哪种胖。
如果是天生就胖的话，那你就需要注意饮食，还有夜宵一定不能吃。平时如果饿的时候就吃水果或者喝水。
如果你是吃东西胖的话，我觉得呢，为什么人不能减肥成功很大一部分原因是管不住自己的嘴巴，但是如果要想瘦的话，就要做到注意饮食。
不光要注意饮食，还要锻炼，不需要做什么剧烈运动，上楼梯的时候注意掂掂脚，平时睡前或者有时间就拉伸一下，瑜伽对于骨架大的人很有帮助，但是要坚持住。
减肥就是这样，一定要坚持住，我就是这样过来的。
希望对你有帮助。。。。

Answer 2

最好不要减肥，因为如果没有了肉的匀称，光是骨头的话，就会减少魅力