Question

小学二年级的学生睡多长时间比较好。

我儿子小学二年级了，睡觉老是晚，只睡八个小时左右。我想是不是太少了。

Answer 1

小学二年级的学生一般在北京时间八点左右休息，第二天早晨六点起床，这样比较科学。中午的时候不管是什么季节尽可能安排孩子午睡，午睡的时间不要太长，30分钟左右为宜。建议您不要在每天晚上增加太多的课业负担，否则对孩子的身心影响很大。

Answer 2

对于小朋友来说，正是身体发育生长时期，一定要保证孩子的睡眠时间和睡眠质量，合理的作息时间也很重要，建议您的孩子，每天晚九点半左右睡觉，六点半左右起床，最好中午有适当的午休大概0.5到一个小时，希望能帮助您。

Answer 3

孩子还小，睡上八个小时太少，一般需要达到十小时左右。如果你的孩子白天精力同样特别旺盛，应该也没有太大问题。

Answer 4

大概九到十个小时就够了，重要的是要早睡早起，睡到自然醒最好，但也不能养成睡懒觉的习惯。我们这里的学生，有的是八九点睡，早上六点钟起床，白天精神很好。

Answer 5

二年级的小学生，每天都有一定的学习任务，且正是身体发育生长时期，一定要保证孩子的睡眠时间和睡眠质量。大概每天睡9小时左右即可。最重要的是要养成 定时睡觉、定时起床的好习惯。