Question

阴虚体质的表现

Answer 1

血属于阴，女性一生都在消耗阴血，较易形成阴虚体质，阴虚体质的人怕热，手心脚心，经常发热出汗，突然遇冷或者遇热都容易脸红，阴虚体质的人皮肤干燥，两目干涩红血丝较多，大便也容易干燥，这些都是缺水的表现，阴虚体质的人睡眠较轻，一失眠感觉疲乏无力，如林黛玉就是阴虚体质。
有些人遇到换季时，尤其是秋季就会咳嗽，成久治不愈，这也是阴虚体质的一大表现。

Answer 2

需要补肾的话，不妨吃一些补肾菜，可以起到较好的补肾效果。常见的补肾菜有香菇炖鸡、山药排骨汤、枸杞炖海参、干贝蒸蛋、当归羊肉汤、杜仲烧猪腰等。