Question

最近的心情很糟，真的很怕在这么继续下去会得抑郁症，谁能帮帮我。。。。。。

Answer 1

其实每个人都有这么一段时间。常常会因为一些小事或者是突然莫名的就出现了烦躁感。影响学习工作和感情及人际关系，迫切需要找到一个切入点。 首先我建议你这段时间先不要怎么说话和找事情做。试着自我调节，以平复内心的抑郁感烦躁感。还有 有时间和契机试着微笑。最后找一个相对安静的地方做深呼吸，多看看周围较为安静并且好的景色。这样可以得到好转。

Answer 2

听完《圣贤教育改变命运》讲座就可以改变

Answer 3

1.休息几天 去爬山 旅游。
2.静心 去 教堂
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Answer 4

没事逛逛那些搞笑的网站啥的，很有意思，每当心烦的时候我都去逛逛，心情就好多了

Answer 5

失恋算不了什么大事

Answer 6

逃离旧爱阴影最好的方法就是结识新欢。