睡眠不好,每天晚上两点多醒来以后睡不着,怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每天晚上 睡眠 睡不着 搜索资料 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗? 野人无事不言L 2016-12-25 · TA获得超过1413万个赞 知道顶级答主 回答量:2242万 采纳率:0% 帮助的人:136.9亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 两点就醒了。是不正常的。我认为你可能是想的太多的缘故吧。晚上不要多喝水。多喝汤,这样你半夜起床就尿尿,尿完了,就睡不着了。在睡觉之前,最好先泡泡脚,浑身出一身汗。注意不要受到冷。这样会好一点的啦。还有,真的睡不着,也不要多想,不要多翻身,这样会更睡不好。放松,想一些天外的开心的事情。幻想的。但要想的是好事情。没有什么事情的。睡觉前不要多激动,也不要看激烈的电视。也不要为一点小事情挣。总之放松自己,一切都会好的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 福州市晋安区友路泽信息..广告2024-10-14怎么确定自己是否抑郁了,很容易暴躁,在线测评,健康量表,自评量表,简单有效,水平高,通用抑郁,测量表,可用于情感问题,满足您的心理问题,SDS抑郁自评测评,心理健康测试量表www.fzyluze.cn 坦率还清新的百花120 2017-10-02 · TA获得超过1347个赞 知道小有建树答主 回答量:2868 采纳率:0% 帮助的人:677万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 据我个人对你的判断应该是气血虚亏,血不养肝。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容为什么半夜两三点就醒来睡不着了,睡不着是什么原因引起的为什么半夜两三点就醒来睡不着了,强迫?失眠?人际关系敏感?抑郁?焦虑?敌对?恐怖?偏执?精神紧迫?压力大?为什么半夜两三点就醒来睡不着了,综合心理健康测试,快速获得自身为什么半夜两三点就醒来睡不着了水平。国际通用量表。xla.xinli027.com广告睡不着觉晚上,睡不着觉怎么办?7种方法让你远离这个困扰你是否情绪低落,对什么都不感兴趣,意志力的减退,失眠,精力不足,感到前景渺茫?快来测测是否抑郁xla.xinli027.com广告睡觉晚睡不着-﹝国标标准测试﹞-在线心理健康综合评估综合心理健康测试,世界上著名的心理健康测试量表之一,快速获得自身心理健康水平,国际通用量表。全方位解读,图表分析,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告 其他类似问题 2012-11-16 晚上睡不好,经常半夜两点多醒了就睡不着了怎么办? 5 2014-03-07 每天晚上1-2点钟醒来后,就怎样也睡不着怎么办 68 2016-08-28 每天凌晨2点左右就醒了,然后就睡不着了,怎么办呢? 65 2017-03-15 半夜两点多醒了后就睡不着,每晚都是,该怎么调理 1 2016-03-01 每天晚上二点多就醒后睡不着怎么办 5 2017-03-10 每天都是凌晨两点醒来,醒来后就睡不着了,不管什么时 更多类似问题 > 为你推荐: