Question

经常听周围的人说的糖尿病，糖尿病在饮食上都要注意哪些问题？

Answer 1

糖尿病人适宜吃的蔬菜以含糖量低的为好。糖尿病饮食中以下几种蔬菜含糖量只有1%～3%：卷心菜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜、韭菜、白菜、鸡毛菜、黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、丝瓜、茭白、笋、花菜、西葫芦、绿豆芽、鲜蘑。
　　在各种蔬菜中，特别值得一提的是卷心菜、苦瓜和南瓜。
　　卷心菜含糖量很低，但由于略有甜味，以致很多病人不敢吃卷心菜，这是糖尿病饮食中普遍存在的一种误解。
　　糖尿病饮食中苦瓜略有苦味，所含的维生素C特别丰富，每100克中含量高达84毫克，远远高于其他蔬菜，足够一个普通人一天的需要量。研究人员已从苦瓜中分离出了类似胰岛素的物质，动物实验有降血糖作用。所以，苦瓜常被作为糖尿病的一种食疗佳肴，但它对人体的降血糖作用还有待进一步研究。

Answer 2

建议你少吃多餐，吃粗粮青菜为主，少吃肉食，油大的。
应该坚持少吃为主，适当运动。每过两月检查一次。长期坚持。
平常生活中最好多吃点粗粮，应该是蒸的干份点那种，米饭也要干蒸少水，这样可以经受的时间长一些，不饿，防止低血糖。同时可用牛奶泡主食好下咽，这样少吃盐，降血压。
少吃馒头稀饭，多吃青菜，慢慢的就会好起来。你要想健康长寿，不病重就不受罪，就应该控制自己的食欲，尽量少吃。否则到时候后悔，因为有病不加以控制，最后的结果才是最可怕的。

Answer 3

戒糖，少食多餐，搭配合理

Answer 4

具体可以问问医生吧，一般少吃多餐，糖份食品不能吃