Question

怎么改变自己悲观，自卑，消极的心态？

怎么改变自己悲观，自卑，消极的心态？如果减肥，会不会变得更有自信？我想在165 114斤。想瘦到96斤。然后学化妆，学搭配衣服

Answer 1

会的

肥胖确实会给人带来或多或少的自卑 ，减肥也是可以减肉，塑身的一项运动。

减肥时一定要运动，只有运动，控制饮食才能达到健康减肥的效果。

运动也会带给人自信，对生活充满激情，希望你能坚持下去，瘦身后去做你喜欢做的事。

Answer 2

165，114斤一点都不胖啊！其实不一定要瘦子才好看，体态匀称的才美呢！你消极悲观是因为自己胖？还是因为自己长得不好看？其实一个人美不美真的看由内到外散发的个人品质和气质，长相身材并不是唯一的标准，一个人的神态美比体态美来得更美丽。不过我觉得作为女孩子当然可以把自己打扮漂亮点，从化妆到穿衣服，因为在自己最美好的年龄都不打扮打扮那要等到啥时候？生活中与人大大方方的交流相处，烦恼的事情不要老是去考虑得太多，其实这样就够了！

Answer 3

你自卑是因为你没自信，你是对自己的很多方面都不满意所以才导致自卑心理，你不要抱怨你哪里哪里不好，，比你不好的人多了去了，不要那么自卑，如果你嫌自己肥就减肥，如果你嫌你不白，就要知道黑也是一种美，如果你要学化妆，最淡点，你觉得自己哪里不好就改，不要嫌弃自己，自己瞧不起自己

Answer 4

我相信只要你坚持什么事情都是可以的 我见过一个女孩180后来坚持不懈减肥成了一个超级模特 你想想如果你减肥是一段时间的累 如果不减肥是一辈子的累

Answer 5

楼上那人说错了，每个人都存在自卑的心理，因为有对比，有了比较才会觉得自己不如别人，不要去比较，自己活得自在就行了