Question

脚踝扭伤

昨天晚上打篮球跳起落地时扭伤的脚，当时脚踝就开始肿了，其他地方没有什么问题，还能走路，回到宿舍用冷水泡了一会，然后就上床休息了，今天起来发现还是肿着并且走路十分的疼，以前也经常扭伤，都没怎么治疗，用过云南白药气雾剂，感觉还行，不想去医院。请问还有没有其他的治疗方法或药能够快速消肿治疗好？另本人是学生在学校生活，别提一些没有实际的方法！再次感谢各位大侠！谢谢了！

Answer 1

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！

Answer 2

我昨天早上扭伤的，医生拍了片子说没有骨折，跟你情况一样，你做的也很对，需要冷敷
去买两个药吧，医生给我开的，
1.伤科灵喷雾剂
外用，将喷头对准患处距15～20cm，连续按压喷头顶部，使药液均匀喷至创面。对软组织损伤所致皮肤瘀血、肿胀、疼痛等症，可直接喷于患处或将药液喷于药棉上，用药棉贴于患处，每日喷2～6次。对新鲜烧烫伤创面，连续喷药3～4次即可止痛，如有水泡，将其刺破，泡皮不须剥落。止痛后，每日用药2～6次(视其轻重，每日也可多喷数次)至痂皮脱落痊愈。
2.七厘胶囊
功能与主治
　　化瘀消肿，止痛止血。用于跌扑损伤，血瘀疼痛，外伤出血。
编辑本段用法与用量
　　口服，一次2～3粒，一日1～3次；外用，内容物调敷患处。

对了，还要注意休息，我昨天早上扭了之后，除了去医院，再没有出门，尽量不运动，不要揉，呵呵，希望我们早点好啊~~O(∩_∩)O~

Answer 3

不能直接泡 应用毛巾蘸冷水敷上
睡的时候把受伤的脚抬高 可以用东西垫着
最好用弹力绷带缠上 而且尽量不要让受伤的脚着地 也不要进行大运动量的运动

Answer 4

扭伤脚踝多休息，药酒擦拭多摩擦，消肿止疼见效快