鲫鱼能和丝瓜一起吃吗
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可以的。丝瓜鲫鱼汤是一道简单的家常菜,里面有丰富的蛋白质,能够补血,适合所有人食用。
丝瓜(学名:Luffa cylindrica (L.) Roem.)葫芦科一年生攀援藤本;茎、枝粗糙,有棱沟,被微柔毛。食用丝瓜时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。
鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
扩展资料:
丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。除了肉质本身,原来丝瓜的悉敬全身都是宝。
1、丝瓜子:有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。用于咳嗽痰多,驱虫,便秘。
2、丝瓜络:性平睁携慎味甘、清热解毒,活血通络,利尿消肿。
3、丝瓜根:活血,通络,消隐慧肿。
4、 丝瓜藤:通经络,止咳化痰。
5、丝瓜叶:止血,化痰止咳,清热解毒。
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丝瓜鲫鱼可以一起吃。做法与功效,适合夏季的养生汤
丝瓜鲫鱼汤的做法一
原料:活鲫鱼500克、丝瓜200克,黄酒、食盐、葱、姜橘纯少许。
烹制:
1、活鲫鱼杀好洗净,在鱼背上切开一些小口子,洒上盐放一会儿。丝瓜去皮切成条或片,切好大蒜、葱、生姜。
2、开火把锅烧热放油,待油烧热后放入鲫鱼,小心不要让油溅到身上了,最好带上围裙。把鱼两面都煎成圆碰咐黄色。
3、烹黄酒,加清水、姜、葱等,吵配小火焖炖20分钟。
4、将丝瓜投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。
丝瓜鲫鱼汤的做法一
原料:活鲫鱼500克、丝瓜200克,黄酒、食盐、葱、姜橘纯少许。
烹制:
1、活鲫鱼杀好洗净,在鱼背上切开一些小口子,洒上盐放一会儿。丝瓜去皮切成条或片,切好大蒜、葱、生姜。
2、开火把锅烧热放油,待油烧热后放入鲫鱼,小心不要让油溅到身上了,最好带上围裙。把鱼两面都煎成圆碰咐黄色。
3、烹黄酒,加清水、姜、葱等,吵配小火焖炖20分钟。
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