“饿瘦”和“减脂”的区别,为什么说节食减肥是最傻的

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百度网友ef701982f4
2018-02-24 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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节食会改变基础代谢 容易让皮质醇分泌过多 使脂肪更容易堆积 而且让体质降低
我比糖甜74
2018-02-24 · 贡献了超过129个回答
知道答主
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节食减的是水分 脂肪没有被消耗
追答
减脂是消耗脂肪
节食容易反弹 水分补回来容易更胖
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