麦麸可以吃吗麦麸这么好为啥人不吃小孩可以吃麦麸吗
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麦麸就是小麦剥脱的麦皮,富含粗纤维,营养低,口感不好。
麦麸一般不直接吃的,一般都是做饲料。有的会在面粉里添加一些,比如全麦面包里常常有大块儿的“拉嗓子”的麦麸。但在磨坊里出来的麦麸是粉状的,不是“拉嗓子”的大块儿状。
想“吃”麦麸,可以选择全麦面食物,就是所谓的“黑面”。
这里要说一说磨面的过程了:磨面要磨好多次,第一次出来的一般是麦芯粉,这时候的麦皮还是大块。要磨很多次,麦麸才会磨成粉状,所以才有85面(100斤麦子85斤面粉)、全麦面(100斤麦子基本上100斤小麦)的区别。也就是说,真正的全麦面其实看不到大片麦麸的。
小孩子大人都可以吃全麦面粉的,新乡是小麦主产区,我从小到大都是吃的自种自加工的全麦食品。
麦麸一般不直接吃的,一般都是做饲料。有的会在面粉里添加一些,比如全麦面包里常常有大块儿的“拉嗓子”的麦麸。但在磨坊里出来的麦麸是粉状的,不是“拉嗓子”的大块儿状。
想“吃”麦麸,可以选择全麦面食物,就是所谓的“黑面”。
这里要说一说磨面的过程了:磨面要磨好多次,第一次出来的一般是麦芯粉,这时候的麦皮还是大块。要磨很多次,麦麸才会磨成粉状,所以才有85面(100斤麦子85斤面粉)、全麦面(100斤麦子基本上100斤小麦)的区别。也就是说,真正的全麦面其实看不到大片麦麸的。
小孩子大人都可以吃全麦面粉的,新乡是小麦主产区,我从小到大都是吃的自种自加工的全麦食品。
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不是不可以吃,只不过不深加工再吃会对肠胃消化引起损伤!
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大人孩子都可以吃,非常有营养
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吃那干啥没营养
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