Question

你是如何成功戒烟的？之后又是怎么样的体验？

Answer 1

当你决定吸烟时，站在阳台上，看着眼前的景象，深深吸着沉重的一击，仿佛想要成为一个世界:作为一个人的生活，你面对着他们的勇敢行为面对着你的压力和你的小JJ(吸烟导致阳痿)。吸烟还让你周围的人吸上二手烟，真的是很不负责。

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责任

你仍然无法通过香烟来思考生命的意义，你为什么活着？你仍然在徘徊你把左脚拿出来，踩在香烟上转过身来，坐下来，犹豫不决，你在想，吸言也没什么，我只是很烦恼，生活给我压力，我需要吸烟，可是我真的害怕自己的身体不如从前，家人也为我担心。吸烟，到底是为了什么？

现象

注意，在你的生活中有一些时刻，你想要吸烟，但你不能控制一个人。当你对自己说你想要戒烟的时候，一定有那么一刻。抓住这一刻，拿出手机，认真读完那本书，慢慢地读，一边抽烟，看尽你所能，千万别跳得太过啰嗦，因为作者是故意这样写的。

经历

当你想要戒烟的时候，记得看看这本书。如果你不明白作者在说什么，那就重复一遍。不要跳。第一次，我戒烟失败了，因为没有戒烟的念头，所以在看书的时候，只是好奇这本书真的是太神奇了，再把书给浏览一下，结果就放弃了一个多月，又复发了。我又想抽烟了。

然后我又读了一遍，抽完最后一根烟，我就戒了。现在只有当别人吸烟时，通常完全不吸烟，非常安静，就像书上说的，我不需要戒烟，因为我不需要吸烟，也不需要戒?我只是回到了吸烟前的状态。也许需要远离那些吸烟的人，在自己的空间里，自己沉浸着，看书，入迷，自我，才能完全做到戒烟。