湿气太重的能吃红枣吗

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自行车座好
撸铁爱好者

2018-01-30 · 增肌减脂中
知道小有建树答主
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红枣是一种对我们的身体非常有益的食物,但是不是任何人都适合食用,特别是湿气重的人不适合吃红枣,不然会加重湿气重的症状。例如咳嗽和痰多的人就不宜食用,因为红枣会滞脾,导致脾胃运化不好,会困湿气,所以湿重腹胀人士,如常感疲倦或苔较厚等,就少吃为妙,不然会加重湿重的症状。还有,红枣味甜,甜食会助湿,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。不仅是红枣,湿气重的人日常饮食中还要注意,总体来说,寒凉、粘腻、不好消化等湿气重的人都最好能避则避。
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