Question

腿上静脉曲张晚上能跑步吗

Answer 1

您好。静脉曲张是因腿部静脉活瓣逐渐萎缩退化，致使静脉血流迟滞难以上行，且反由其它支流血管，倒流到外层静脉血管而造成；或者因静脉血管壁薄弱，承受不住血管由上而下的压力，使得静脉血管涨大，而形成静脉曲张。 说简单点就是静脉回血能力异常。在这种情况下先不说剧烈运动（因为剧烈两个字在我们脑海中好像就是个不好的词汇），就是运动也会造成血压的变化，但具有运动有方向性，可以采取例如抬腿之类的向心运动来促进静脉回血。但一定要注意运动量和运动强度。以上观点只是针对静脉曲张轻微者而言。情况严重的还望遵照医嘱。避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。锻炼小腿肌肉帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢静脉曲张恶化。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机。所以，患上静脉曲张的话。建议最好不要进行跑步运动，建议及早到正规医院血管外科检查确诊，确诊后根据个人病情制定治疗方案。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。