怎么减轻考研前的焦虑症?
大学快毕业了,也要到考研的时候了,每次一想到考研心里就发慌,什么都干不下去,我该怎么处理这种情况?...
大学快毕业了,也要到考研的时候了,每次一想到考研心里就发慌,什么都干不下去,我该怎么处理这种情况?
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给自己减压,想高兴的事。
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焦虑症通常是暂时性的,因此不必惊慌。
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要想到,大学已经毕业,还是有很好的退路的。
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