羊肉怎么烧
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怎样煮羊肉好吃?
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红烧羊肉(正宗回族烧法)
用料
羊肉(内蒙) 约1500克 八角 3-4个 原味酱油(海天生抽) 约200毫升 盐 约5克 白糖 适量
做法步骤
步骤 1羊肉(内蒙寄来)化冻切块,清水浸泡去净血水,沥干水分,倒入干净铁锅中。
步骤 2煸炒羊肉至变色,舀出渗出的血水。
步骤 3放3—4个八角,约200毫升酱油。
步骤 4煸炒,使得羊肉上色。
步骤 5加入开水淹没羊肉,大火烧开,小火炖煮。
步骤 6文火炖煮约1小时40分钟,加盐糖调味,至羊肉熟烂即可。
步骤 7红烧羊肉成品
小贴士
1.羊肉选材要正宗,一般在清真寺边的店铺购买。 2.浸泡羊肉过程中,多次换水,血水要去干净。回族不吃血的。 3.煸炒羊肉要彻底,渗出的水要舀出来,倒掉。4.只放八角、酱油、盐、糖,不要放其他调料。
用料
羊肉(内蒙) 约1500克 八角 3-4个 原味酱油(海天生抽) 约200毫升 盐 约5克 白糖 适量
做法步骤
步骤 1羊肉(内蒙寄来)化冻切块,清水浸泡去净血水,沥干水分,倒入干净铁锅中。
步骤 2煸炒羊肉至变色,舀出渗出的血水。
步骤 3放3—4个八角,约200毫升酱油。
步骤 4煸炒,使得羊肉上色。
步骤 5加入开水淹没羊肉,大火烧开,小火炖煮。
步骤 6文火炖煮约1小时40分钟,加盐糖调味,至羊肉熟烂即可。
步骤 7红烧羊肉成品
小贴士
1.羊肉选材要正宗,一般在清真寺边的店铺购买。 2.浸泡羊肉过程中,多次换水,血水要去干净。回族不吃血的。 3.煸炒羊肉要彻底,渗出的水要舀出来,倒掉。4.只放八角、酱油、盐、糖,不要放其他调料。
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这种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失,滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤,捞出汤骨,再将洗过的羊肉放入锅中,加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖,风味更好。
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正常烧就可以了
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