Question

如何让自己开心？

Answer 1

• 高质量睡眠：充足的睡眠可以让头脑保持清醒，让人更有力量，醒来时会精神焕发，心情开阔。

  

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• 运动：激烈的运动可以发泄情绪，舒缓的运动可以放空思绪。

  

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• 读书：读书可以开阔自己的视野，也会使自己心情愉悦。

  

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• 和亲朋好友聊天：和最亲近的家人和朋友在一起聊天可以体会到温暖，从而使心情愉悦。

  

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• 听喜欢的音乐：可以忘掉烦恼，让心情变得愉悦。

  

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• 享受美食：吃美味可口的食物容易产生开心因子。

  

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• 知足常乐：凡事不要太贪心，懂得知足，很多事情就会变得很简单，自然就开心。

  

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• 8

  温馨提示：让自己快乐最好的方法就是一点点实现自己的目标。

Answer 2

无论如何总算让自己不开心的心结做了了断，不必为了不值得的人和事折磨自己，每个人都有选择自己好恶的权力。不必奢求每个人都会心存善念，更不强求人心向背，什么自有公论，什么情义无价，都是特么狗屁。过往不念，各生欢喜，好自为之。
人啊，活得就是个心态，要学会给自己减压。不开心的时候，想办法开心，不快乐的时候，做些让自己快乐的事。
心要简单，人才能过的轻松；心要沉重，人只能背负沉重。什么样的心，就拥有什么样的世界。有些人，放他一马，何尝不是放自已一马。兵来将挡，水来土掩，该发生的事，会发生，不喜欢你的人，求也没用。让自己轻松一点，别胡思乱想。生活不简单，尽量简单过，一辈子活一回，咱开开心心的！

Answer 3

这个是普遍的人际交往问题.其实最主要的是要靠自己心态的调整.我就是我,别人不可能代替自己.每个人有每个人的生活方式.最主要的是自己要开心.别人的看法如果是好的话那就说明他很关心你,这样你应该开心才对,因为你交到了真心朋友.如果他的看法有失偏颇,那就在心里说:走对自己的路,让别人去说把.相信你能做到的.

Answer 4

要保持好的心情，消除神经紧张，调整好心态，，首先，从平衡你的情绪开始，才能做到根除，别的方法我认为都是治标不治本的。。

Answer 5

学会知足常乐，不羡慕不攀比别人，懂得过好每一天的生活，勤劳能致富也能快乐，感恩生活和每天升起的太阳。