Question

积食吃什么水果可以促进消化？

Answer 1

题主想问的是小儿积食吧。

很简单，就是家长喂多了，通俗讲叫积食，在中医书里叫积滞。当我们吃下过多的食物，食物就会绕在肠道里，不能被很好的消化吸收，中医看来就是没有经过很好的运化，输送不出去，停滞在中焦，进而拥堵形成的病，就是积食。打个比方，我们体内的消化系统好比一个加工厂，用来加工我们吃下去的食物，这个加工厂的容量和工作能力是有限度的，超出这个限度运作，就会出问题。

积食的临床表现很多，最常见的比如便秘，在一岁以内、甚至七、八岁的小孩中都非常普遍。还有腹泻，这个在一、二岁的小孩身上比较常见；还有一些大便粘、臭，或者有口臭的；再有肚子疼、肚子胀，摸上去肚子偏硬。这类孩子一般舌苔偏厚、白，甚至发黑。有的小孩会烦躁、呼喊，这些都是由于脏腑无法消化食物使得经络拥堵造成的。

积食，病在消化系统，也就是脾胃。究其原因主要还是家长缺乏传统育儿理念，不会喂孩子造成的。

如何正确地喂养孩子？

关于这个问题，我国古代有一句至理名言：若要小儿安，三分饥和寒。 什么意思呢？就是说我们在养育孩子的时候，饭不要喂太饱，要留三分，衣不要穿太厚，要稍微薄一点。

喂太多，增加脾胃负担，脾胃运化不了，就容易积滞，损害肠胃功能，导致体质弱，易感冒。穿太多也一样，衣服穿多了，过于保暖，不需要调动人体正气，人的抵抗力就弱了，另外，穿得多，活动起来易出汗，这时候再脱衣服，就极易被寒风吹着，引发感冒。

类似的说法《千金方》里也有，说小孩要多经历风雨，有事没事多出去见见风见见太阳，这样才能茁壮成长，不然孩子就会像温室里的花朵一样脆弱。

Answer 2

积食的话，多吃点香蕉，然后少吃多餐，多喝水，多运动一下，如果实在积食实在厉害的话，那就得去医院看看了，看有什么药，可以解决这个积食问题，只要养成了好的饮食习惯，就不会出现积食的情况。

Answer 3

广州精机轴承大海为您解答：
积食一般来讲就是孩子摄入的东西因为婴幼儿肠道发育不够完善，消化不过来了。表征就是看孩子食欲 大小便是否正常 孩子舌苔是否发白发黄 是否有口臭等。严重了孩子会不爱吃饭 好几天不拉粑粑 有咳嗽发烧现象。如果从食疗的角度来讲，建议吃点韭菜碎 香蕉 火龙果等。我家孩子以前吃的香蕉多点。大夫开的中药孩子先苦吃不下，吃的西药开始腹泻。最后还是靠一个中医的偏方治好的。 积食严重的我家就喝小儿化积口服液 一定要有化积 字样 。建议请教专家咨询。望采纳，谢谢！

Answer 4

吃山楂，山楂是最助消化的。

Answer 5

多吃含纤维素多的，比如苹果，梨子，香蕉等