Question

心情压抑的时候，找不到可以倾诉的人怎么办？

Answer 1

找不到倾诉的对象，那就忍着呗，忍忍就过去了。

Answer 2

心情压抑时，又找不到可以倾诉的人时，大吼，呐喊，狂奔甚至去武力发泄，比如摔东西，搏击。

Answer 3

可以采用自我合理宣泄法，自我排解，自我解潮或自我暗示法来调解。

Answer 4

如果心情实在压抑，那就换个环境让自己的心情开心起来，比如去短途旅游，放松心情等等。

Answer 5

其实看到这个问题的时候我也正想问这个问题，有时候有些事闷在心里真的很压抑难受，偏偏又因为某些原因无法找人倾诉，所以我现在正努力找事情做分散注意力。