90个回答
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就和是自己的对象说，或者和你的朋友说吧，最好的办法还有一个就是和你的爸爸妈妈去说，也是很不错的享受，至少你父母了解你，你受到什么委屈，都可以和他们说，当然，如果你实在受不了这些的话，我觉得你还是憋在心里吧。
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我们应该把烦恼抛到脑后，向前面发展。
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多看书学习，多听听别人的看法，学会独自思考，慢慢地，你就能自己处理好
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要学会放下，遇见情绪不好时，找个朋友倾诉，会让你轻松一些，或者去运动运动，运动能让人产生多巴胺，也能释放很多负面情绪
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