Question

应该如何去独自处理烦恼？

当有烦心事的时候，除了跟被人倾诉还有什么办法？

Answer 1

不知道你是怎么考虑的？方法有很多种，在烦恼的情况下，或者是在吃好吃的，或者是减压去玩玩游戏，看看电影，都可以释放自己的心情，或者距离运动能增强你的体质，缓解你的烦恼，不管什么事州轿情都要往好处想，不要把烦恼，老想在心里，应该把这烦恼向能量的一样，给它释放雀州出去，你的册岁肆心情会好一些

Answer 2

你想解决如何独处自理烦恼慧源的话，我觉得到处去旅游，是呆在一橡伍个地方，这样比较会老前如态是烦恼，还是多去走动一下，亲戚跟旅游这样，你的烦恼也会减少一些

Answer 3

当自己烦恼的时候，要自己开通自己。梳理自己，不要去想这些不开心的事情。世上无论什么事情都会过去的。

Answer 4

烦恼都是自己在一种特殊情况下没法解决的问题，然后在你的心目中和脑海中产生了烦恼的概念，是你心情非常的难受，这也是一种烦恼的表现，但如何去笑迟处理它，我想这个无非是有以下几个方面，第1个迅速平静自渗升启己的心态是自己心态逐渐放宽，不管我能不能处理，我要平静我要正常研究，就是这样第2个向别人请教，我该如何整，如何处理这个事情是自己的今天的表现，第3个向我们的群体向我们上级领导反映这个事，应该怎样处理他，就包括你谈恋爱，如果对方分手那丛如么你也不烦恼，这都是可以解决的，只要把这段感情忘记都是可以，所以说烦恼，只要你把心态放宽，就可以逐渐的消灭它。

Answer 5

出去散散心，到处走走，看看。做一些弯誉让自己开心，放松，发枝闹告泄的事。这样可以缓解烦恼，同时心猛明态也应该随和，不争不怒。