寒暑假为什么是青少年近视度数增加的高峰期？
除了这以外，长时间玩电子产品也是不能忽视的一个重点，现在科技信息发达，从电脑/手机到平板，很多孩子玩的比大人还溜。这些电子类产品对孩子的视力会带来很多的不好的影响。有专家研究表明，2岁以前的孩子应禁止他们玩电子产品。2-5岁的孩子，每天电子产品玩的时间不应超过半小时。
作为家长，要想让孩子有一个健康的视力，从小教他们养成良好的用眼习惯很有必要，当然除此之外，定期的视力检查也是很有必要的。
对于暑假，家长之间流传一句话，“假期是孩子近视的重灾区”，就目前大数据统计结果的确是这样，假期往往是孩子近视的高发期。孩子在家中无大人照料，生活秩序紊乱，毫无节制地使用电子产品、玩游戏、看电视成了假期常态。
据统计，假期过后，孩子近视普遍增长50-200度，这是一个很可怕的数字，家长们真的要警惕起来。所以，建议孩子在暑假要保证充足的睡眠，同时做一些适当的户外运动，减少近距离用眼的时间，不在过亮或过暗的地方读书写字使用电子产品等等。
一放假，孩子们彻底解放啦!
看电视、玩手机、打游戏，怎一个畅快了得。
家长们则是替孩子们张罗着各种暑期补习班、兴趣班、书法、绘画、奥数，钢琴……
恨不得让孩子整个暑假都排得满满的。
然而大家忽略一个重要问题
虽然放假，但是孩子们眼睛却一刻也不闲着。
长时间近距离，外加无节制地用眼，
很多孩子的视力也因此遭遇滑铁卢。
甚至有孩子一个暑假近视度数猛增上百度。
保护孩子眼健康，预防大于治疗。
在暑期刚刚开启的时候，
带孩子来上一堂专业的近视防控课尤为重要。
首先让我们来了解一下生活中常见的不良用眼习惯：
以上便是我们常见的不良用眼习惯！这些不良的用眼习惯在小孩子以及成人身上都很常见，它们是随着时间慢慢养成的，会逐渐对我们的视力造成影响，对小朋友来说，易引发近视、散光等问题，对于已患近视的人群来说，容易加重近视和导致眼病的产生。小孩子因为护眼意识不强，同时自制力差，所以更加容易养成不良的用眼习惯，近视也慢慢随之而来，这时候，家长的帮助和引导就显得尤为重要。
孩子暑假大部分时间在家中度过，和家长在一起的时间较多，家庭作为近视防控的第一阵地，家长作为近视防控的第一责任人，应当及时了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯！
